我的主要癥狀列出如下

      你好，你的這種情況考慮是由于神經(jīng)衰弱，身體過于疲勞，工作強(qiáng)度過大，精神緊張焦慮而引起的身體不適，您建議您調(diào)整自己的狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，更不要去強(qiáng)化問題，晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練利于您充分的休息，保證睡眠質(zhì)量，那建議您白天也要適當(dāng)?shù)男菹?，勞逸結(jié)合，可以適度進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，有助于您精神狀態(tài)的改善！
      

      你好，一般身體疲累的都是睡的比較容易的，是不舒服，單純就只是這樣說不詳細(xì)，可能你有點(diǎn)焦慮心理壓力大，長(zhǎng)期睡眠不足或者長(zhǎng)期壓力大都對(duì)身體不好