本人三四天不排一次便

男 | 19歲 2018-11-05 20:59:45 2人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述：你好本人三四天不排一次便，然后每次排便排泄的都很少想咨詢這是什么原因最近每天早上都會(huì)出現(xiàn)非?？诳实陌Y狀差不多得喝400ml的水

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2018-11-05 21:45:25 我要投訴

你好，便秘宜多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、多飲水，每日至少飲水1500ml。此外，應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉，綠葉青菜等。培養(yǎng)每天清晨排便的習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

李冬青北京豐臺(tái)人和中醫(yī)醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 感冒,腦血栓,高血壓幫助網(wǎng)友：8946稱贊：7

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2018-11-05 21:07:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，應(yīng)當(dāng)是有一點(diǎn)兒輕微的便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你口服蘆薈膠囊，平時(shí)戒煙就不要食用辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。