每天偶爾開心偶爾不想說話脾氣很爆遇到一點(diǎn)事就想哭偶

      你好，小姑娘，這種情況要考慮一個(gè)抑郁的情緒，給你的建議是去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)當(dāng)面的評(píng)估自己的情況，祝早日康復(fù)，謝謝！盡快去吧。
      

      你好，偶爾是很正常的，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，這是正?，F(xiàn)象的，因?yàn)槲覀儾皇巧裣?，所以允許自己偶爾不開心，偶爾發(fā)火，偶爾不想說話。
      

      可能是家人對(duì)你的要求過高，學(xué)習(xí)上的壓力過大，生活中有不順心的事情影響，情緒變化無常，讓你感覺很煩惱，有抑郁情緒，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，跳跳舞，跑跑步，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和要好的朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。必要時(shí)也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“每天偶爾開心偶爾不想說話脾氣很爆遇到一點(diǎn)事就想哭偶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！