脊椎痛是怎么回事
男 | 20歲 2018-11-05 15:22:24
1人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 我是學(xué)生，脊椎經(jīng)常疼痛，尤其是頸椎和腰椎。嚴(yán)重的時(shí)候都沒有心情學(xué)習(xí)
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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:00:37 我要投訴
頸椎和腰椎經(jīng)常的疼痛不舒服。那給你平常不良的姿勢導(dǎo)致的。平常不正確的站姿和坐姿導(dǎo)致了這些疼痛不舒服。一般來說沒什么大的問題，注意良好的站姿坐姿，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，一般做一個(gè)小時(shí)的話，就要活動(dòng)活動(dòng)頸椎活動(dòng)活動(dòng)腰椎。
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