指甲表面坑坑洼洼，這樣的的情況已經(jīng)好多年了

      您好，手指甲坑坑洼洼最主要的原因就是維生素缺乏和長(zhǎng)期指甲磨損，沒什么短期內(nèi)有效的辦法可以緩解，只能建議您好好吃水果蔬菜，平時(shí)多帶手套保護(hù)。
      

      病情分析：
      你好：很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和圖片來看，你這就是肝血不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)建議：平時(shí)盡量少吃辛辣油膩食物，少熬夜，多運(yùn)動(dòng)：可以口服：歸芍地黃丸。