為什么我大便次數(shù)多，而且便秘

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這和你缺少體育鍛煉有關(guān)，平時一定要多活動，還有就是多吃一些蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是因為脾胃虛弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服健脾丸或參苓白術(shù)散，同時吃易消化的熱食物，不要吃酸辣油膩生冷食物。
      以上是對“為什么我大便次數(shù)多，而且便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)上述你所描述的情況來看，考慮近期飲食引起，建議規(guī)律飲食，多吃粗纖維的食物，
      指導(dǎo)意見：
      比如芹菜韭菜，玉米，少吃精細(xì)食物，多喝水，適當(dāng)運動，希望對你有幫助，祝你早日康復(fù)。