來月經時，為什么感覺渾身冷的

      你好，根據你所描述的情況，女性如果宮寒有痛經的情況會感覺寒冷，建議多喝紅糖姜水驅寒，平時多吃補氣血的食物，用艾葉姜片煮水泡腳可以去宮寒！
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，月經期是體內免疫力最低的時候，所以注意保暖，避免經期感冒。
      指導意見：
      建議多喝紅糖水，保持心情舒暢，注意保暖，避免感冒，不然每個月月經期就會感冒，祝身體健康！
      

      月經期間怕冷主要是血液中的鐵元素含量過低造成的。由于每月都出血，如果體內鐵含量降低了，血紅蛋白跟著減少，那么氧的運輸就減少了，吸收的營養(yǎng)得不到充分的氧化，產生的熱量也就不足，就會感到手腳冰涼。特別是在月經期間，失血過程中也流失了很多鐵，所以月經期尤其感到冰冷。平時要有意識地多吃些富含鐵質和含碘豐富的食物，比如動物的肝臟、牛奶、豆制品、雞蛋、魚、肉類等。
      
      以上是對“來月經時，為什么感覺渾身冷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！