醫(yī)生，我有植物神經(jīng)紊亂

      您的問(wèn)題應(yīng)該是睡眠不足和身體氣血不足引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)，也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)晚上11點(diǎn)后要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就休息?？梢远嗪葻岬拈_(kāi)水。適當(dāng)鍛煉身體?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。建議您學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化。提高自己的能量。很多問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。
      

      植物神經(jīng)功能紊亂就容易復(fù)發(fā)，所以說(shuō)你要實(shí)時(shí)的監(jiān)控自己的身體健康呀，首先要鍛煉身體，緩解神經(jīng)肌肉的緊張，其次要規(guī)律睡眠，規(guī)律生活同時(shí)要學(xué)會(huì)宣泄自己的情緒，不要讓自己太焦慮了，太壓抑了這樣。抵抗力就會(huì)增強(qiáng)。植物神經(jīng)功能自然而然就好了。
      

      嗯，不用藥物治療是一方面，另外要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)盡量給自己制定好的健身計(jì)劃，每天有一定的時(shí)間去鍛煉身體，這樣有助于改善你的癥狀。。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我有植物神經(jīng)紊亂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！