有啥辦法晚上睡覺止鼾
健康咨詢描述： 有啥辦法晚上睡覺止鼾， 有什么辦法能讓我今晚睡覺不打鼾?。炕蛘叱允裁此幰残?，每天晚上睡覺都打鼾，今晚陪女友睡覺有啥辦法不讓我今晚打鼾嗎？（有小診所賣的止鼾藥管用嗎？沒買過。）請(qǐng)醫(yī)生看我問題回答謝謝，不要說什么去醫(yī)院檢查又是治療的，不然就不來這里提問了
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病情分析：
打鼾，建議可以吃點(diǎn)鼻通丸，鼻淵舒口服液或者鼻炎康，平時(shí)當(dāng)然要注意保暖
指導(dǎo)意見：
注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。
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你好，根據(jù)你的描述，晚上睡覺打鼾，建議清淡飲食，不食辛辣刺激性食物，不飲酒不抽煙，不喝濃茶和咖啡，避免受涼勞累，注意室內(nèi)通風(fēng)，睡覺采取側(cè)臥位。希望我的回答能幫助到你。
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你好，打鼾多是由于呼吸道阻塞狹窄，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是最常見的睡眠呼吸疾病。其發(fā)病有家庭聚集性和遺傳傾向，多數(shù)患者肥胖或超重，存在上呼吸道包括鼻、咽部位的解剖狹窄，如變應(yīng)性鼻炎、鼻息肉、扁桃體腺樣體肥大、軟腭下垂松弛、懸雍垂過長(zhǎng)過粗、舌體肥大、舌根后墜、下頜后縮、顳頜關(guān)節(jié)功能障礙和小頜畸形等。沒有有效的藥物物，只能明確診斷，解除根本原因。
以上是對(duì)“有啥辦法晚上睡覺止鼾”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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