熟睡后偶爾猛的驚醒，大概一個(gè)月一倆次

男 | 46歲 2018-11-03 20:46:38 2人回復(fù) 來(lái)自定西市

健康咨詢描述：熟睡后偶爾猛的驚醒，大概一個(gè)月一倆次，發(fā)生的時(shí)間不長(zhǎng)，晚上睡夢(mèng)很多

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2018-11-03 21:04:41 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的熟睡后偶爾猛的驚醒的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的緊張、焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中受到較為強(qiáng)烈的精神刺激，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張、焦慮情緒，并讓你在熟睡后容易產(chǎn)生被驚醒的感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)的負(fù)面情緒，增強(qiáng)你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。

康付平醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠，焦慮，恐懼，抑郁，強(qiáng)迫，神經(jīng)衰弱，精神分裂，幫助網(wǎng)友：15874稱贊：56

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2018-11-03 21:20:44 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的，平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)最好葷素搭配飲食，白天多喝水，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，建議服用；安神補(bǔ)腦液和谷維素治療