有了強直的病睡覺不好怎么辦呢？

      你好！強直性脊柱炎患者除了中西醫(yī)藥物治療外，平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活方式，注意飲食調(diào)理和保健功能鍛煉等，才能控制住疾病的發(fā)展，不影響正常的工作、生活和休息。建議：平衡膳食增加營養(yǎng)，補充蛋白質(zhì)和維生素，多吃牛肉，羊肉，雞肉，生菜，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜等，忌吃生冷食品：綠豆，黃豆，蕎麥，冰鎮(zhèn)飲料等。功能保健鍛煉應(yīng)每日按時進行，鍛煉應(yīng)循序漸進的進行，并持之以恒（伸展運動，膝胸運動，腹部運動，轉(zhuǎn)頸運動），以提高自身免疫力和關(guān)節(jié)活動度。平時應(yīng)保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣，多到戶外運動，慢跑、太極、騎單車、游泳等運動很適合強直性脊柱炎患者，適當(dāng)曬曬太陽，增強自身體質(zhì)。
      

      病情分析：
      這種情況屬于強制性脊柱炎，一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬酸痛，活動受限，在著涼及勞累后加重。
      指導(dǎo)意見：
      平日避免著涼，避免勞累，注意勞逸結(jié)合，可以熱敷理療烤電，口服藥物治療一段時間。
      

      你好，病人的體質(zhì)是需要增強的，強直性脊柱炎飲食對增加康復(fù)的希望具有很大的積極作用。栗子是果實食品中對強制性脊柱炎患者的順利康復(fù)非常有利的典型代表，因為栗子有補腎強筋健骨的作用。強制性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損。栗子可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關(guān)節(jié)、皮膚的炎癥。
      強直性脊柱炎患者在平時保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。
      
      以上是對“有了強直的病睡覺不好怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！