自慰5個(gè)月了，網(wǎng)上有人說自慰長不高

      你好，自慰多少引起腎虛，從中醫(yī)角度上講。從西醫(yī)角度上講，建議到醫(yī)院查骨齡片，如果骨縫沒有閉合的話，一般是可以長個(gè)兒的。建議晚9點(diǎn)之前睡眠多運(yùn)動(dòng)，多吃含鈣的食品，都有利于長個(gè)兒。
      

      1.影響長高的因素有多種，其中后天影響最大的是體育鍛煉。體育鍛煉對(duì)身體造成的推拉力量,能刺激機(jī)體內(nèi)的代謝過程，從而導(dǎo)致骨組織的加速生長，尤其是各種各樣的動(dòng)力性練習(xí)，如縱跳、懸垂、跳遠(yuǎn)、跳高、游泳等運(yùn)動(dòng)是刺激長高的最有效方法。不想運(yùn)動(dòng)、也應(yīng)該把握機(jī)會(huì)走樓梯、踏青、郊游、幫父母作家事等，只有讓身體活動(dòng)，身高才會(huì)有機(jī)會(huì)向上發(fā)展。
      2.精神因素對(duì)長高也有很重要的影響。心理的激奮狀態(tài)能通過內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)身高發(fā)生積極影響。自信自己的個(gè)子一定能長得高高的，想象自己在不斷長高，對(duì)機(jī)體生長有積極的作用。同時(shí)，保持樂觀的情緒也是機(jī)體生長的有利條件。
      3.體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠對(duì)青少年來說，只有每天睡覺在8小時(shí)以上，身體發(fā)育有關(guān)的荷爾蒙才能夠正常分泌。
      4.飲食多樣化，根據(jù)美國藥物食品管理局FDA的建議，長高最需要的營養(yǎng)素是鈣質(zhì)、維他命D、維他命A、維他命C、礦物質(zhì)鎂、礦物質(zhì)鋅、蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，自慰對(duì)身體都會(huì)產(chǎn)生不良的影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況也會(huì)影響生長發(fā)育也會(huì)影響精子成活率或者是炎性發(fā)生，一定要戒掉手淫的情況平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)多參加體育活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“自慰5個(gè)月了，網(wǎng)上有人說自慰長不高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！