男19歲可不可以吃膠原蛋白膠原蛋白可不可以美白皮膚

      您好。根據(jù)你的描述，這種情況建議您慎重考慮，盡量不要隨意補(bǔ)充，防止選擇保健品不當(dāng)而引起副作用，可以通過(guò)飲食調(diào)理，多吃肉皮，豬手，黃豆等含有膠原蛋白豐富的食物。
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的情況，一個(gè)人身體健康的人沒(méi)有必要服膠原蛋白，皮膚黑白是與先天性的，與膠原蛋白沒(méi)有關(guān)系的，有些人喝了可能會(huì)過(guò)敏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你平時(shí)可以適當(dāng)多吃點(diǎn)水果、蔬菜，每天保證一杯牛奶和二個(gè)雞蛋，經(jīng)常吃點(diǎn)瘦肉、魚(yú)等就可以了，另外可以經(jīng)常喝點(diǎn)紅棗粥等。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)分析，膠原蛋白能夠增強(qiáng)體內(nèi)的循環(huán)，促進(jìn)局部皮膚的代謝，也就是說(shuō)能夠產(chǎn)生美白的效果，所以男士也可以吃膠原蛋白，對(duì)皮膚也很有很好的改善作用，同時(shí)可以增加免疫力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以吃膠原蛋白，男士也可以吃，吃膠原蛋白不是女士的專(zhuān)利。祝您生活愉快！
      
      以上是對(duì)“男19歲可不可以吃膠原蛋白膠原蛋白可不可以美白皮膚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！