一年多前就開始慢慢的掉

      你好，像這種情況，一般來(lái)說(shuō)，脫發(fā)會(huì)逐漸形成斑禿，從中醫(yī)上講，是由于精血不足，血虛受風(fēng)所致。建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，不要熬夜，減輕工作和學(xué)習(xí)中的壓力。平時(shí)生活中可以多吃黑芝麻和核桃之類的。如果癥狀比較明顯的話，可以口服中成藥，養(yǎng)血生發(fā)膠囊和斑禿丸。這個(gè)疾病需要較長(zhǎng)時(shí)間的治療，才會(huì)有滿意的療效。

      病情分析：
      21歲的年齡，根據(jù)你的情況請(qǐng)問(wèn)您的頭皮就癢嗎？會(huì)不會(huì)是脂溢性皮炎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院的皮膚科進(jìn)一步詳細(xì)看一下，可以用酮康唑洗劑來(lái)清洗頭發(fā)，要保持頭皮干凈干爽和衛(wèi)生。

      病情分析：
      要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物
      指導(dǎo)意見：
      保證充足的睡眠對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
      
      以上是對(duì)“一年多前就開始慢慢的掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！