手淫過度10年了，每天2次

男 | 22歲 2018-11-02 11:11:07 2人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述：手淫過度10年了，每天2次，怎么能根本的治療，現(xiàn)在感覺自己很變態(tài)，不敢正確的面對(duì)事物

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2018-11-02 11:35:47 我要投訴

朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，過度的手淫對(duì)人的身體和心理都有很大的傷害，建議你可以用轉(zhuǎn)移注意力的方法，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍敉饣顒?dòng)，也可以從自己其它的興趣愛好入手

2018-11-02 12:21 ask88050910ld 追問

現(xiàn)在戒掉來得及么

2018-11-02 12:21醫(yī)生回答：

停下來就是好事

王傳前二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢幫助網(wǎng)友：3103

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2018-11-02 11:45:00 我要投訴

你好，需要適當(dāng)控制自己，一個(gè)習(xí)慣的改變有個(gè)過程的。太過了對(duì)身體不好，人有欲望是正常的只是有的時(shí)候人憑自己感覺想就隨自己去做了。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣要21天，自己控制意念有時(shí)候會(huì)比較難下定決心就會(huì)有改變

2018-11-02 12:21 ask88050910ld 追問

現(xiàn)在戒掉來得及么，謝謝

2018-11-02 18:45醫(yī)生回答：

意識(shí)到了說明你重視自己的健康了來的及，可以了解一下關(guān)于性教育方面的資料