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早上吃面不放油,放點(diǎn)菜葉和瘦肉丸子

男 | 14歲 2018-11-01 21:56:38 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 早上吃面不放油,放點(diǎn)菜葉和瘦肉丸子,把湯也喝了,沒什么時(shí)間鍛煉會(huì)胖嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王軍
王軍 鞍山市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,頸椎病,,骨科常見病和各種急診創(chuàng)傷等 幫助網(wǎng)友:26436
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2018-11-01 21:58:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,你這些早上吃的食物并不是高熱量的,但是瘦肉丸子,如果是外面超市買的,有可能里面還有脂肪、淀粉,就有可能會(huì)胖了。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

2018-11-02 08:43 ask88022905dm 追問

丸子是我用瘦豬肉自己做的,沒放油,會(huì)胖嗎

2018-11-02 09:02醫(yī)生回答:

瘦肉是蛋白質(zhì),應(yīng)該是不會(huì)胖的。

韓波
韓波 威海市立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨科各種疾病的診斷,比如腰間盤突出,頸椎病,骨 幫助網(wǎng)友:14360稱贊:8
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2018-11-01 21:57:56 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,雖然是沒有放油,但是如果是機(jī)體攝入熱量比較多消耗熱量比較少的話,也會(huì)引起發(fā)胖的,所以要控制攝入的熱量。
      

杜柏
杜柏 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦挫裂傷,創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血,硬膜外血腫,顱 幫助網(wǎng)友:22521
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2018-11-01 21:57:58 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,減肥建議您采用合理的方式。平時(shí)多加運(yùn)動(dòng),食療這方面的話,可以多吃蔬菜水果,少吃一些油膩脂肪高的食物。
      
      以上是對(duì)“早上吃面不放油,放點(diǎn)菜葉和瘦肉丸子”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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