以前有過三年左右的手淫經(jīng)歷

      可以性生活前兩小時(shí)口服一片必利勁。戒除手淫。
      要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚水果，天天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。
      

      您好親，通過您所描述的情況來看，您當(dāng)前的早泄以及勃起功能下降與您既往過度手淫是有一定的關(guān)系的，建議您最好及時(shí)去醫(yī)院男科就診，并進(jìn)行相關(guān)的檢查，以明確診斷。再進(jìn)行針對(duì)性治療。