以前有過三年左右的手淫經歷

      可以性生活前兩小時口服一片必利勁。戒除手淫。
      要養(yǎng)成良好生活習慣。養(yǎng)成良好生活習慣很重要。良好生活習慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚水果，天天堅持鍛煉身體一小時，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。
      

      您好親，通過您所描述的情況來看，您當前的早泄以及勃起功能下降與您既往過度手淫是有一定的關系的，建議您最好及時去醫(yī)院男科就診，并進行相關的檢查，以明確診斷。再進行針對性治療。