健康咨詢描述: 腰酸背疼怎么辦醫(yī)生,疲勞感重,,有什么辦法解決嗎
你好,腰酸背痛最常見的原因是腰背部肌肉長(zhǎng)期處于一種肌肉緊張的狀態(tài),是一個(gè)慢性積累的過程。排除了器質(zhì)性疾病,改變不良的生活習(xí)慣并對(duì)腰酸背痛進(jìn)行治療。可短期用些止痛藥,膏藥,可適當(dāng)做些理療。
你好朋友,考慮是慢性疲勞綜合癥所導(dǎo)致的癥狀,建議不要吃辛辣刺激的食物,多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素及微量元素的食物。建議可在當(dāng)?shù)卣矣薪?jīng)驗(yàn)的中醫(yī),根據(jù)實(shí)際情況用中藥調(diào)理治療。要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)提高自身體質(zhì)。
吃點(diǎn)蛋白質(zhì)粉能不能有用
可以適當(dāng)吃點(diǎn),但一定要在飲食上合理搭配。
你好,如何搭配飲食?
不要吃辛辣刺激的食物,葷素搭配,多吃新鮮的蔬菜。瘦肉,牛奶,豆制品等,還要多鍛煉身體
你好,根據(jù)你的描述腰酸背痛。一般于腰托腰肌勞損有一定的關(guān)系,建議去醫(yī)院做一個(gè)檢查??梢宰鰺岱螅瑫r(shí)理療護(hù)理用遠(yuǎn)紅線燈烤同時(shí)平時(shí)要減少勞累。嗯,也可以去看看中醫(yī),如果排除腰肌勞損是不是腎虛導(dǎo)致的看看是腎陽虛還是腎陰虛如果是腎陰虛導(dǎo)致的,可以口服六味地黃丸,如果是腎陽虛導(dǎo)致的,可以服用金匱腎氣丸來治療。
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這段時(shí)間經(jīng)??诟桑矚g喝水
你好,秋天秋燥上火,多喝水,多吃蔬菜水果。
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