你好,根據(jù)你所描述的癥狀。如果想要減肥最好通過適量運動和調(diào)節(jié)飲食進(jìn)行減肥的。不建議服用減肥藥物進(jìn)行減肥的,并且運動減肥需要堅持。
減肥最科學(xué)有效的辦法就是嚴(yán)格控制飲食,每餐主食不要超過150克,不要吃高熱量的食物,也不要喝飲料。其次長期堅持運動這是最好的減肥辦法,如果實在要吃中藥,建議看正規(guī)中醫(yī)院,不要輕信個人診所及減肥門診的處方。
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