16年下半年開始失眠

女 | 44歲懸賞6個健康幣 2018-11-01 09:22:59 3人回復來自海口市

健康咨詢描述： 16年下半年開始失眠，2017年12月15日開始吃艾司唑侖和米氮平至17年8月已減量半粒中旬停藥\'（太急）一個星期左右反彈（戒斷）反應，幾天幾夜不睡覺，后又換藥，但效果不好，后又心理測試說有嚴重抑郁癥和輕度焦慮，你說我只是失眠，失眠反彈后心慌乏力，怎么就變抑郁了呢？我想戒掉安眠藥，怎么辦？

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2018-11-01 09:41:09 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述你的失眠可能是抑郁癥和焦慮癥導致的，并不是單純的失眠，病因在情緒方面！建議吃治療抑郁癥的藥物加心理疏導效果會更好些！

王麗萍二級心理咨詢師擅長: 釋夢，青少年發(fā)展咨詢，婚姻家庭咨詢。幫助網(wǎng)友：8900

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2018-11-01 09:42:46 我要投訴

朋友你好，你描述自己有心慌乏力的癥狀，睡眠不好，有失眠現(xiàn)象，這種情況下可能和你的年齡有一定的關系，如果想停止吃安眠藥，建議你放松心情，白天盡量不要睡覺，晚飯要吃少而易消化的食物，睡前適當運動，也可以適當補充些雌激素。

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2018-11-01 09:54:51 我要投訴

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的情況我認為不是抑郁癥，而是因為戒掉安眠藥心理上承受不了，總感覺無依無靠的，建議睡前做做喜歡的運動，喝杯溫熱的牛奶，聽聽音樂，慢慢會好起來的。

      以上是對“16年下半年開始失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！