上腹部往下到肚臍眼肚子大的像懷孕四五個(gè)月摁下去的時(shí)
女 | 18歲 2018-11-01 00:09:43
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 上腹部往下到肚臍眼肚子大的像懷孕四五個(gè)月摁下去的時(shí)候不疼刻意縮回去還是能看到縮回去很多
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2022-11-05 06:36:46 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，您可能是腹部脂肪堆積的癥狀，最安全特效沒(méi)有副作用的減肥方式，就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”！意思就是您要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的。
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