本來有點睡意，現(xiàn)在就是不睡

      指導意見：
      從以上的情況分析，表現(xiàn)為入睡困難，夜間沒有睡意，個人分析需要考慮可能為睡眠障礙或者睡眠節(jié)律問題，如果一周內大多數(shù)時間都是如此則可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，進一步查多導睡眠監(jiān)測
      

      雖然人感覺非常疲憊，但是精神上卻是很亢奮，而且睡不著覺，這種情況發(fā)生的幾率和頻次多嗎？這之前有沒有出現(xiàn)過類似的情況？需要回顧一下最近的一些生活細節(jié)和發(fā)生的一些特別的事件。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你這樣有些神經(jīng)衰弱的建議，你平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，這樣才能促進神經(jīng)遞質的傳遞，修復受損的植物神經(jīng)，晚上休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康。
      
      以上是對“本來有點睡意，現(xiàn)在就是不睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！