健康咨詢描述: 哺乳期應(yīng)該吃什么水果會好點呢?另外要補些什么呢?
你好!哺乳期多吃點溫性的或偏熱性的水果,如龍眼,荔枝,蘋果,桔子,橙子等都是可以的。另外在飲食上多食含蛋白質(zhì)和鈣鐵的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉等
病情分析:
你好,很高興為您解答哺乳期可以多吃一些微量元素和維生素多的食物,如橙子和蘋果。
指導(dǎo)意見:
不建議吃過甜含糖量較高的水果,如香蕉,哈密瓜等,香蕉是寒性的水果。哺乳期可以吃木瓜,木瓜中的凝乳酶有通乳作用。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,產(chǎn)后身體還比較虛弱,最好多補充營養(yǎng),
指導(dǎo)意見:
建議最好先好好休息,多吃雞湯骨頭湯之類有營養(yǎng)食物,水果可以吃些蘋果,香蕉,但最好別吃的太涼的
以上是對“哺乳期應(yīng)該吃什么水果會好點呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很榮幸為你解答,哺乳期加強營養(yǎng),進食高蛋白易消化的食物,多食新鮮的水果和蔬菜。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你在哺乳期注意休息,不要勞累及著涼,禁辛辣刺激及冰涼飲食,一定做好避孕措施。
病情分析:
你好!很高興為你解答。哺乳期什么水果都可以吃的,避免寒涼
指導(dǎo)意見:
可以補充點鈣劑,多吃飯菜,好讓奶水充足。哺乳期一定注意避孕,全程戴套很好的
病情分析:
你好!一般情況下,在產(chǎn)后哺乳期應(yīng)該注意加強營養(yǎng),不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你描述的情況,建議你在哺乳期盡量多吃肉蛋奶類,各種水果都可以吃的,但是盡量不要吃涼的,可以用熱水燙一下再吃的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,哺乳期需要多喝些湯湯水水,以促進乳汁的分泌。
指導(dǎo)意見:
建議寶媽可以多吃香蕉、蘋果、紅棗、桂圓等水果,多喝雞湯、鯽魚湯和豬蹄湯等。
以上是對“哺乳期應(yīng)該吃什么水果會好點呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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