氯銷吃了三年半，是毀了我自然睡眠的原因

男 | 28歲 2018-10-31 06:29:27 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：氯銷吃了三年半，是毀了我自然睡眠的原因？醫(yī)生，求助各位醫(yī)生了，我該怎么辦，醫(yī)生。求助

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2018-10-31 06:39:32 我要投訴

您好！是服用氯銷片后出現(xiàn)了失眠的情況還是嗜睡？如果服藥后有什么異常的反應(yīng)，請及時反饋給主治醫(yī)生以便作出調(diào)整，因為您的組織一了解具體情況。

2018-10-31 06:42 ask87806869zs 追問

服用后造成的呢？

2018-10-31 20:31醫(yī)生回答：

您好！如果真的是服藥造成的，睡眠障礙，請及時與主治醫(yī)生聯(lián)系，如實反饋。

2018-10-31 20:45 ask87806869zs 追問

可是已經(jīng)吃了三年多了，

2018-10-31 20:47醫(yī)生回答：

服用這種藥物要定期到醫(yī)院復(fù)診的，醫(yī)生會根據(jù)您的具體情況調(diào)整藥物。

2018-10-31 20:48 ask87806869zs 追問

我該怎么辦，醫(yī)生。這種病有治？醫(yī)生

2018-10-31 20:59醫(yī)生回答：

線上的解答畢竟有一定的局限性，您的情況還是需要向主治醫(yī)生，詳細(xì)咨詢。

郭煥亮 二級心理咨詢師擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動癥,失眠幫助網(wǎng)友：2270

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2018-10-31 06:46:14

      是藥三分毒。長時間吃肯定有一定的副作用。建議用自然療法試一下：1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運(yùn)動來釋放不良情緒，改善身體狀況和睡眠。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時，容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息。比如每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺，早晨七點(diǎn)前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡。
      4、跑步時，或難受時，旁邊沒人，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。
      5、睡覺前煩心時，可以起來把想到的事，情緒寫一寫，這樣也會改善睡眠。遇到事情要正面面對，做的夢的內(nèi)容也會越來越積極。

2018-10-31 06:50 ask87806869zs 追問

醫(yī)生，我是氯銷西畔吃了三年半造成自然睡眠沒有的？醫(yī)生，我該怎么辦啊。醫(yī)生

2018-11-01 12:37醫(yī)生回答：

你先按我上面的建議，堅持兩個星期，看一下效果。白天注意鍛煉和飲食。鍛煉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體機(jī)能。