健康咨詢描述: 吃辣太多會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎?感覺(jué)頭發(fā)越來(lái)越少,發(fā)際線越來(lái)越大?該怎么辦呢?
您好!吃辣不是導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因,還是首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),辛辣刺激食品盡量少吃或者不吃,多吃蔬菜水果,肉類(lèi)蛋類(lèi)均衡,保持營(yíng)養(yǎng)搭配合理,同時(shí)要注意休息,保持充足睡眠,注意適量運(yùn)動(dòng),保持精力充沛,相信上述癥狀會(huì)越來(lái)好的!
你好,引起脫發(fā)的原因很多,有脂溢性脫發(fā),血虛、血熱、腎虛脫發(fā)等。與精神緊張、飲食習(xí)慣及遺傳等因素有關(guān)。建議你就診中醫(yī),通過(guò)中醫(yī)辨證,用中藥治療??梢苑昧兜攸S丸、養(yǎng)血生發(fā)丸,滋腎生發(fā)丸等,另外,注意休息,注意飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理,多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首烏,枸杞等治療。多吃蔬菜水果,補(bǔ)充復(fù)合維生素b、維c、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。要注意休息,保證充足的睡眠,放松心情。忌食辛辣油膩刺激性食揚(yáng)
一般情況下,吃辣的太多,不會(huì)影響頭發(fā)的脫落。四川、湖南的人總吃辣椒,也沒(méi)有都變成禿子。你平時(shí)要多吃含鋅和蛋白質(zhì)豐富的食物,要釋放壓力,緩解緊張焦慮的情緒,注意休息,保證睡眠。
以上是對(duì)“吃辣太多會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
填精補(bǔ)血、補(bǔ)肝滋腎、烏須黑發(fā)。用于肝腎不足所致須...[說(shuō)明書(shū)]
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