小腿肌肉外側(cè)部分肌肉感覺向外抽

      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您注意休息，適當(dāng)鍛煉身體，合理安排作息時(shí)間，規(guī)律飲食，補(bǔ)充維生素吃，復(fù)合維生素B，含鋅食物，葡萄糖酸鈣口服液。
      

      你好，根據(jù)你的簡單描述，你的這種情況，建議你去醫(yī)院做個(gè)骨鈣測定，和微量元素檢查?？紤]是生長發(fā)育期，微量元素鈣缺乏引起的改變。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于受涼，寒冷，或者缺鈣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，配合理療熱敷緩解癥狀，可以服用鈣爾奇，多吃鈣含量高的食物如雞蛋，牛奶等，祝你健康。
      
      以上是對“小腿肌肉外側(cè)部分肌肉感覺向外抽”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您描述的癥狀是小腿肌肉痙攣抽縮引起的癥狀，感覺肌肉小腿異常，足大拇指活動受影響，沒有麻木感覺
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要著涼，可以局部用熱毛巾熱度20分鐘，不要劇烈活動，適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以先化驗(yàn)一下鈣離子，缺的話，可以補(bǔ)鈣，飲食補(bǔ)鈣多吃海帶，蝦皮，紫菜。