經(jīng)常有運(yùn)動，運(yùn)動后也有放松

      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是考慮運(yùn)動后局部大量乳酸堆積造成的，另外也有可能是有缺鈣的因素?？梢缘秸?guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查看看?？梢允褂脽岱罄懑熾娍局委煛＿m度補(bǔ)充一些維生素D和鈣劑。多喝水。
      

      你好，一般這種情況來說，運(yùn)動前也要做一做熱身運(yùn)動運(yùn)動后進(jìn)行小腿拉伸運(yùn)動，和按摩，可能是由于過度勞累，導(dǎo)致的小腿酸痛，建議近期不要過度，適量就好
      

      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述。運(yùn)動后肌肉酸痛是因?yàn)?？松弛的肌肉在持續(xù)過度負(fù)重疲勞后釋放一些酸性產(chǎn)物，所致。沒有什么問題，你不用擔(dān)心。建議拍打按摩。
      
      以上是對“經(jīng)常有運(yùn)動，運(yùn)動后也有放松”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況考慮是過度勞累或受涼引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，每天配合做熱敷，注意休息，不要過度勞累，口服芬必得膠囊。