健康咨詢描述: 腰部以下不確定的疼痛,兩側髖關節(jié)疼痛,早上起床尤其嚴重,活動一下會稍微輕點。
想得到怎樣的幫助:骶骼關節(jié)炎能練瑜伽嗎?
骶髂關節(jié)炎需要保持和改善關節(jié)活動,增強關節(jié)的穩(wěn)定性,避免關節(jié)機械性損傷。體育鍛煉要循序漸進,防止關節(jié)過度運動和負重,避免關節(jié)機械性損傷。瑜伽練習要適度。疼痛時可以使用鎮(zhèn)痛藥,但不宜長期使用,如果是局部壓痛點者,可作痛點封閉。
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況來看是可以練瑜伽的,不知道之前有沒有其他的疾病,有沒有其他情況。
指導意見:
如果沒有,這種情況還是可以練瑜伽的還是適合健身鍛煉的,不用太大擔心,沒有大問題。
病情分析:
你現(xiàn)在敘述的情況,腰部以下疼痛。兩側骶髂關節(jié)疼痛。想知道骶髂關節(jié)炎能練瑜伽嗎?
指導意見:
建議你最好到二甲以上醫(yī)院讓外科醫(yī)生看一下。做腰椎的核磁共振檢查。明確診斷以后再考慮下一步的治療方案。最好先不要練習瑜伽。
以上是對“骶骼關節(jié)炎能練瑜伽嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況很可能存在骶髂關節(jié)炎,但是骶髂關節(jié)炎一般不單獨存在,容易跟強直性脊柱炎并存,可以查風濕免疫類排除。
指導意見:
注意休息,適當活動,到醫(yī)院抽血檢查,排除自身免疫系統(tǒng)疾病??梢憎诀年P節(jié)局部治療,同時排除腰椎疾患!
病情分析:
你好,從你描述的情況看,現(xiàn)在患有骶髂關節(jié)炎。需要先進行治療。
指導意見:
如果病情穩(wěn)定的話,是可以考慮鍛煉瑜伽的。但需要由輕到重,從簡單動作開始。
你好,強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直科學對癥的診療是實現(xiàn)強直康復的關鍵,建議去風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療,通過治療早期患者病癥消失,祛炎治痛,解除關節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發(fā)展,疼痛、活動受限病癥消失,同時全身性的免疫調,實現(xiàn)長期有效抗復發(fā)。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿枴⑼L、干燥,保持室內空氣新鮮。
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