大夫，我是前十年腳脖扭傷了

      你好！你這種情況是可以緩解的，要想徹底治愈是比較困難的。建議你日常生活要注意正確姿勢，以防再次扭傷，多用熱水泡腳，常做按摩，可外用紅花油，避免負(fù)重，
      

      你好，你說的這種情況，十多年前腳部的扭傷，沒有特別的治療現(xiàn)在走路會出現(xiàn)疼痛。應(yīng)該考慮當(dāng)時有韌帶的撕裂傷，這樣關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了影響，造成骨與骨的撞擊而形成創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎、滑膜炎。目前這種情況建議穿高幫的鞋以保護(hù)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。必要時可做踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行關(guān)節(jié)內(nèi)的肉芽和骨刺的清理。
      

      病情分析：
      受傷當(dāng)時多大了，當(dāng)時扭傷有沒有骨折，有沒有做過什么檢查。
      指導(dǎo)意見：
      一般像這種情況時間太長，治療的可能性不大，只能平時注意，避免劇烈活動。
      
      以上是對“大夫，我是前十年腳脖扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！