腳疼腰酸沒勁，尿多，渾身無力

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，建議平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，避免煙酒，飲食上可以多吃點(diǎn)，山藥枸杞之類，必要時(shí)可以吃點(diǎn)六味地黃丸。
      

      腰酸疼痛可以到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，或者買一些治腰疼的藥。可以通過針灸，理療，按摩等方法治療，平時(shí)注意休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。
      

      根據(jù)您所說的癥狀，我建議你化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)和血糖，每天要堅(jiān)持鍛煉身體，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持心情愉悅，規(guī)律生活，保證休息，同時(shí)調(diào)整飲食，結(jié)構(gòu)增加營養(yǎng)，這樣癥狀就會(huì)有所改善
      
      以上是對“腳疼腰酸沒勁，尿多，渾身無力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況有多長時(shí)間了，是否有什么其他慢性疾病嗎
      指導(dǎo)意見：
      你好這位朋友，你的這種情況是一種亞健康狀態(tài)，你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，性生活頻率不要多