生完孩子陰道松弛怎么辦?　　

      你好，正常產(chǎn)后三個月左右陰道會自然恢復(fù)，現(xiàn)在已經(jīng)產(chǎn)后四個月，還有陰道松弛的情況，建議通過運動促進(jìn)陰道緊實，可以每天經(jīng)常屏住小便做提肛運動，促進(jìn)陰道緊實感。
      

      你好，根據(jù)你的描述分析，建議到專業(yè)機構(gòu)進(jìn)行盆底肌修復(fù)，生完孩子半年內(nèi)是盆底肌修復(fù)的黃全時間，在家自己也可的縮肛運動，做前排便排尿，每次收縮3一5秒，逐漸延長5一10秒，然后再放松5一10秒，如此反復(fù)15一20分鐘，每天2一3次，每周3一5次。當(dāng)然平時注意休息，不做重體力活，保持良好心態(tài)。
      

      你好這種情況下建議可以做一些相應(yīng)的訓(xùn)練，能夠在一定程度上改善。可以練習(xí)一下肛門會陰部位，肌肉收縮的動作收縮，以后保持幾秒鐘長時間能夠改善。1、臥式鍛煉：緊靠床沿仰臥，雙腿噔直出床沿，不著地。將雙手把住床沿，雙腿合攏慢慢向上，之后雙腿伸直回放。重復(fù)動作多次。2、立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。建議堅持鍛煉一段時間看效果。
      
      以上是對“生完孩子陰道松弛怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道松弛常由于多次分娩或由于胎頭過大分娩時造成陰道四周肌肉撕裂或變薄引起，
      指導(dǎo)意見：
      由于是肌肉撕裂或變薄導(dǎo)致的陰道松弛，應(yīng)用藥物是沒有治療作用的，需要進(jìn)行陰道緊縮術(shù)
      

      病情分析：
      你好，一般女性陰道松弛大多數(shù)是由于生產(chǎn)后導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況不要擔(dān)心?？梢赃M(jìn)行盆底肌肉鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩半側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動，經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機能。
      

      病情分析：你好，一般女性在生完孩子后，很容易在生育過程中對陰道造成損傷，如果在產(chǎn)后沒有注意，就會很容易出現(xiàn)這樣的問題。
      指導(dǎo)意見：建議你放松，保持愉快的心情，不用擔(dān)心，你現(xiàn)在產(chǎn)后不久，由于激素的原因，陰道松弛慢慢會好的。目前的話你做可以做提肛運動，有條件練練瑜伽，這對修復(fù)陰道有好處。