健康咨詢描述: 你好專家,請問平時不感覺心跳,測量心速都是偏高,我18周歲男性,身高一米七三,體重168斤,您看我注意什么
目前你體重超標,身高1米73,標準體重應(yīng)該是68公斤,也就是136斤。建議你嚴格控制飲食,每餐主食不要超過150克,不要吃高熱量的食物,長期堅持運動,將體重逐漸減至正常。
指導(dǎo)意見:
你好,從你的病情描述來看,你這種情況要考慮是因緊張所致,不用擔(dān)心,可于休息后或是手泡冷水后進行監(jiān)測,如還是,要排除有無甲狀腺功能亢進癥。
您好,就您身高看,體重還是超重的。平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡,多運動,保持心情愉悅,保持正常體重,有利于心率的控制,希望能夠幫助您。
以上是對“專家,請問平時不感覺心跳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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