晚上11點多躺下本來有些困了

      困意過去了人就會變得很精神，再加上手機的刺激，所以沒有困意很正常，建議作息時間一定要有規(guī)律，晚上不要太晚睡覺，至少睡前半個小時不要看手機，以免引起失眠。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況是晚上十點多躺床上困了，看一會手機就不困了，這個情況是手機惹的禍，看手機容易有一些興奮的東西，所以讓你又精神了，建議你養(yǎng)成良好的生活習慣，躺床上的時候不要再看手機，接觸他會刺激你興奮，睡意全無。