你好,對于晚上睡覺磨牙,臨床上又稱之為夜磨牙,出現(xiàn)這種情況有可能和精神壓力大有一定的關(guān)系,此外也不排除是由于咬合關(guān)系不良導致的。
病情分析:
夜磨牙癥與心理因素、牙合因素,以及血壓波動等三類因素有關(guān)。
指導意見:
睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前。可以適當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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