有兩年了，以前在家沒(méi)怎么注意

      采取以下辦法減輕打鼾癥狀睡覺，采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠，睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶，咖啡，養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。扁桃體腫大，鼻部疾病，甲狀腺功能低下等都會(huì)引起打鼾，建議你去醫(yī)院查明原因，對(duì)癥治療。
      

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，有可能是因?yàn)槁员茄谆蛘呗员歉]炎導(dǎo)致的，給你建議這個(gè)最好去醫(yī)院做個(gè)鼻部ct檢查，你可以吃點(diǎn)通竅鼻炎片和阿莫西林膠囊。
      

      你好，根據(jù)你的描述，晚上睡覺打鼾，建議你白天不要太累，睡覺采用側(cè)臥位，養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強(qiáng)肺功能.保持鼻腔通暢。
      
      以上是對(duì)“有兩年了，以前在家沒(méi)怎么注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般這種情況首先應(yīng)該先找出原因，這樣可以更好的去調(diào)理，因?yàn)橐鸫蚝魢５脑蚴潜容^多的，有可能是鼻炎因素引起或者是舌頭后綴等因素造成的。
      

      病情分析：
      您好，睡覺晚上打鼾的原因有很多，比如疲勞過(guò)度、睡眠呼吸暫停綜合征、鼻炎等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是鼻炎積極進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，睡覺打鼾一方面可能是睡眠姿勢(shì)造成的，另一方面應(yīng)排除咽喉疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院五官科檢查診斷，如果沒(méi)什么事，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，減肥，多做有氧運(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免著涼，祝你健康幸福。
      

      這個(gè)睡覺時(shí)打鼾現(xiàn)象還叫做睡眠呼吸暫停綜合征，有好多原因會(huì)導(dǎo)致，比如說(shuō)肥胖，扁桃體肥大，慢性鼻炎等等，一般呢會(huì)建議你呢，平時(shí)在睡眠的時(shí)候注意不要平臥位，盡量是側(cè)臥位睡眠，然后呢，注意不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“有兩年了，以前在家沒(méi)怎么注意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！