肚臍往上，胸部往下面胖是因?yàn)槭裁?/h1>

女 | 20歲 2018-10-29 15:15:29 4人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

      你好，局部減肥的話，建議需要去健身中心找一個(gè)教練比較好一點(diǎn)，全身減肥的話，建議可以通過(guò)跑步等運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)，希望可以幫助到你
      

      您好，如果腹部肥胖的話建議您可以做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助減肥，建議您可以每天做3組仰臥起坐，每組30個(gè)，另外也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)建議您控制飲食多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況也是可以通過(guò)減肥減下去的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)晚上可以少吃點(diǎn)，多運(yùn)動(dòng)，做做仰臥起坐也是管用的，平時(shí)不要吃的太飽。
      
      以上是對(duì)“肚臍往上，胸部往下面胖是因?yàn)槭裁础边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能是因?yàn)榛顒?dòng)較少所致，也跟可能個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食清淡，避免進(jìn)食熱量含量多的食物，比如肯德基，甜點(diǎn)等等，減少多余的熱量攝入。多做些運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)脂肪動(dòng)員。