我是個(gè)農(nóng)村孩子，夏天在田野里干活兒的時(shí)候不避免陽光

男 | 20歲 2018-10-28 23:29:37 2人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：我是個(gè)農(nóng)村孩子，夏天在田野里干活兒的時(shí)候不避免陽光?，黑了點(diǎn)，聽說喝牛奶有可以白了點(diǎn)是真的嘛，還有別的辦法嘛，打擾了大夫

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王巖錦州市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷,腫幫助網(wǎng)友：9265

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2018-10-28 23:32:00 我要投訴

你好，男士美白的方法有很多，首先就是要補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些含有維生素C的食品。其次男士早上起床和晚上下班后，都要記得洗臉，這是男士美白最重要的一步，男士可以選擇清爽不油膩的洗面奶，進(jìn)行徹底的深層清潔，以便將臉上的污垢都清洗干凈。

2018-10-29 08:25 ask87972126ps 追問

謝謝大夫，我說的喝牛奶怎么樣那喝牛奶行不，哪喝牛奶呢.?????

2018-10-29 18:02醫(yī)生回答：

堅(jiān)持喝牛奶，會(huì)有一定的效果的

王進(jìn) 成都市第七人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腸套疊,膽囊炎,闌尾炎,急性胃炎,急性胃十二指腸潰幫助網(wǎng)友：6179稱贊：2

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2018-10-28 23:39:01 我要投訴

你好。根據(jù)你的描述，首先紫外線輻射是皮膚變黑和老化最大的敵人，盡量減少暴曬，戴帽子口罩長(zhǎng)袖衣褲，擦防曬霜。喝牛奶沒有美白的效果，只是補(bǔ)充蛋白質(zhì)。