健康咨詢描述: 我只要周末放假就會變得思想復(fù)雜,上班的時候還沒想起那么多憂心事,正常
你好,可能是周末放假了有時間了,就會想的事情多一些。上班的時候忙忙碌碌的,就不會想那些亂七八糟的事兒。建議周末有時間可以健健身,約一些好朋友聊聊天??匆粓鲎约合矚g的電影。放松下心情。多聽一些舒緩的,放松的音樂。希望能對你有所幫助。
可以在放假的時候,多參加一些社團活動,讓自己忙碌起來,同時也要放松心情,多出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),可以在睡覺前泡一下腳,有利于血液循環(huán)。
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