一年四季手腳冰涼，睡眠不好

      你好，這種情況考慮是脾胃虧虛，氣血不足，血不養(yǎng)心導(dǎo)致，可以口服人參歸脾丸，不要吃生冷食物，飯后適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不宜太勞累，熬夜。注意保暖。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答您的這種情況，還有其他伴隨癥狀嗎？有到醫(yī)院進(jìn)行過相關(guān)檢查嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的您的現(xiàn)狀，中醫(yī)認(rèn)為是氣血兩虛而導(dǎo)致的，可以用用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血。