我不知道我是真餓還是假餓

      饑餓是一種感覺，饑餓往往代表身體需要補充能量，但很多情況下身體不缺乏能量仍然會有饑餓感，肥胖者多有食欲亢進的情況，服用糖皮質激素時也會造成食欲亢進，另外情緒波動緊張焦慮憤怒也可能干擾食欲中樞，如很多人生氣后會出現(xiàn)暴飲暴食的情況可能就與情緒干擾食欲中樞有關。如確實是體型肥胖，應該增加控制進食，特別是高脂高熱量食物應該適當限制，多吃蔬菜等含熱量少的食物，少吃肉，糧食定量進食。另外突然間肥胖可以查一下皮質醇和ACTH，排除皮質醇增多癥。

      你好，根據(jù)你所提出的問題，你覺得饑餓感比較明顯，這種情況我建議你去查一下你的血糖，看一下你的胃，你自己胖了這么多斤的話，還要查一下皮質醇。

      你好，根據(jù)你描述的情況應該是屬于食欲亢進，建議去醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查，注意有沒有高血糖的癥狀，建議注意控制飲食，防止肥胖引起的許多并發(fā)癥。
      
      以上是對“我不知道我是真餓還是假餓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！