吃東西只要吃飽喝足，沒有急性不適

      日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，戒煙限酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。
      

      從現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)要搭配合理，飲食多樣化，而且不過(guò)飽食，多吃新鮮水果蔬菜，口味清淡，不過(guò)咸，不過(guò)甜，青少年相對(duì)高蛋白，高維生素，老年低鹽低脂，而旦清法衛(wèi)生必須觀注。
      

      病情分析：
      根據(jù)上述你所描述的情況來(lái)看，我們的飲食要均衡，身體各個(gè)營(yíng)養(yǎng)元素都要要，
      指導(dǎo)意見：
      不能挑食，不注重飲食，這樣身體才會(huì)健康，對(duì)自己也會(huì)很好，希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“吃東西只要吃飽喝足，沒有急性不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這位患者，你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題。從你的癥狀描述上來(lái)看，吃東西還是要講究衛(wèi)生的。飲食應(yīng)有基本的營(yíng)養(yǎng)搭配，但不必過(guò)于精細(xì)。