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想咨詢一下,從小就瘦弱

女 | 20歲 2018-10-27 23:26:31 2人回復(fù) 來(lái)自瀘州市

健康咨詢描述: 想咨詢一下,從小就瘦弱,現(xiàn)在20歲了還瘦,我懷疑是腸胃吸收不好,該怎么調(diào)理,飲食該吃些什么可以長(zhǎng)胖

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沈壽引
沈壽引 南通市第三人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,心肌梗死,冠心病,糖尿 幫助網(wǎng)友:18272稱贊:3
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2018-10-27 23:28:17 我要投訴

      胖和瘦跟個(gè)人體質(zhì)和遺傳都有關(guān)系,只要你的檢查結(jié)果正常,或吃飯睡覺(jué)都正常,也沒(méi)必要刻意長(zhǎng)胖,加強(qiáng)鍛煉就行,希望我的回答對(duì)你有幫助。

2018-10-27 23:31 ask87954995kh 追問(wèn)

加強(qiáng)鍛煉會(huì)不會(huì)更瘦呢,我沒(méi)去檢查過(guò),而且我工作都是坐著這樣也沒(méi)時(shí)間鍛煉,這樣有影響嗎

2018-10-27 23:34醫(yī)生回答:

鍛煉不會(huì)瘦的,肌肉成分會(huì)增加。沒(méi)影響,健康就好。

邱宗慧
邱宗慧 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種甲型、乙型、丙型等肝炎,性病,艾滋病等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:16113
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2018-10-27 23:33:20 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況,飲食宜清淡容易消化,少渣的食物,宜吃肉粥,饅頭,燉菜,不宜吃油膩食物,不宜吃辛辣刺激食物,多做戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

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