健康咨詢描述: 想咨詢一下,從小就瘦弱,現(xiàn)在20歲了還瘦,我懷疑是腸胃吸收不好,該怎么調(diào)理,飲食該吃些什么可以長(zhǎng)胖
胖和瘦跟個(gè)人體質(zhì)和遺傳都有關(guān)系,只要你的檢查結(jié)果正常,或吃飯睡覺都正常,也沒必要刻意長(zhǎng)胖,加強(qiáng)鍛煉就行,希望我的回答對(duì)你有幫助。
加強(qiáng)鍛煉會(huì)不會(huì)更瘦呢,我沒去檢查過,而且我工作都是坐著這樣也沒時(shí)間鍛煉,這樣有影響嗎
鍛煉不會(huì)瘦的,肌肉成分會(huì)增加。沒影響,健康就好。
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