前兩天中午吃了飯之后

      您好，便秘的話一般是由于大便習(xí)慣不好或者是腸道功能紊亂，腸道息肉引起的改變的。建議您注意多飲水，注意適量活動，可以多吃一點富含纖維素的水果青菜等，同時可到醫(yī)院進一步檢查，明確何種原因?qū)е碌谋忝厍闆r，明確病因后及時進行治療。
      

      你好小姑娘，這種情況建議多吃些含膳食纖維比較多的食物，例如菠菜、油菜、白菜、脆棗等等。適當走一走活動活動，有利于促進胃腸道的蠕動。使癥狀改善。
      
      以上是對“前兩天中午吃了飯之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮一般消化不好的話，也會引起便秘癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況你可以服用一些消化類的藥物，平時多吃一些粗纖維的食物，觀察看看，便秘嚴重可以用潤滑劑來潤滑的。