我七個(gè)月了血糖高醫(yī)生說(shuō)少食多餐但是我的飯量不大吃個(gè)

      一般妊娠期糖尿病或輕度高血糖首先要調(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，如油炸食品過(guò)多肉類(lèi)等都要限制，避免體重增加過(guò)多，一般孕期體重增加控制在10到12kg，多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感，糧食類(lèi)食物每天大約四兩到半斤左右，三餐平均分配，適當(dāng)進(jìn)食瘦肉牛奶等食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。均衡營(yíng)養(yǎng)。
      

      您好，一天三餐，如果沒(méi)有餓的時(shí)候，也可以不用加餐的。妊娠期血糖控制目標(biāo)空腹3.3到5.3，餐后兩小時(shí)血糖低于6.7，平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，飲食多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，有利于血糖控制。注意監(jiān)測(cè)血糖，確保血糖控制理想。希望能夠幫助您。