健康咨詢描述: 醫(yī)生我這周已經(jīng)手淫兩次了,我不想再這樣了,受不了自己老這樣,我到底該怎樣才能不手淫啊。
你好,從你描述的情況來看,如果沒有性生活,手淫也是可以的,不過不能太頻繁就行了。最好控制在一個(gè)星期一次。也不要糾結(jié)手淫之后會(huì)出現(xiàn)什么狀況。如果不頻繁,一般對(duì)身體也沒有什么影響的??梢园炎⒁饬械焦ぷ魃蟻恚灰瓷榈臅鸵曨l。
頻繁手淫能夠引起陽(yáng)痿早泄,腎虧等,你想戒掉手淫,要避免性的不良刺激,不看有關(guān)性的書籍或影視,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,多參加一些社會(huì)活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),分散注意力,加強(qiáng)體育鍛煉,希望你能越來越好
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