國慶前沒有拉伸再加上做腰腹太用力

男 | 16歲 2018-10-27 14:19:35 2人回復(fù) 來自宜賓市

健康咨詢描述：國慶前沒有拉伸再加上做腰腹太用力，到現(xiàn)在后腰都還痛，

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孟慶波朝陽市中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨髓炎，股骨頭壞死，肩周炎，肩周炎，骨折治療等幫助網(wǎng)友：23445

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2018-10-27 14:49:02 我要投訴

這位同志，你好，關(guān)于你目前描述的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析拉傷的可能性比較大，我的建議是要注意休息，減少活動(dòng)，同時(shí)應(yīng)用活血化瘀的藥物可以做一下按摩和理療

2018-10-27 16:12 ask87944898qz 追問

但是這個(gè)痛已經(jīng)有一個(gè)多月了，真的只是拉傷嘛

2018-10-28 10:19醫(yī)生回答：

拉傷的可能性大

2018-10-28 10:47 ask87944898qz 追問

大概多久能康復(fù)，我是體育生

2018-10-28 10:48醫(yī)生回答：

這種情況，時(shí)間是確定不了的，不會(huì)用多長(zhǎng)時(shí)間的

2018-10-28 10:49 ask87944898qz 追問

但是已經(jīng)有一個(gè)多月了，我應(yīng)該用什么治療

2018-10-28 10:50醫(yī)生回答：

做一下按摩和理療

2018-10-28 10:53 ask87944898qz 追問

我體育生平常訓(xùn)練會(huì)加重嗎

2018-10-28 10:54醫(yī)生回答：

因?yàn)槟氵@種情況還沒有愈合，加重的可能性比較大

2018-10-28 10:57 ask87944898qz 追問

貼藥膏有用嗎

2018-10-28 10:58醫(yī)生回答：

可以試一下，但是不一定會(huì)有多大作用

邢國華醫(yī)師擅長(zhǎng): 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓,冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病幫助網(wǎng)友：1065

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2018-10-27 14:27:38 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述考慮是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的軟組織損傷引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適量運(yùn)動(dòng)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)。避免再次損傷?？梢钥紤]針灸按摩理療促進(jìn)恢復(fù)。不放心拍片看看。

2018-10-27 20:27 ask87944898qz 追問

多就能夠康復(fù)

2018-10-27 21:25醫(yī)生回答：

那需要看您損傷多重。如果是簡(jiǎn)單軟組織勞損一般三個(gè)月左右。如果損傷比較重，有的就恢復(fù)不了。

2018-10-28 10:59 ask87944898qz 追問

我是體育生，那么我平時(shí)的體育訓(xùn)練要堅(jiān)持嗎

2018-10-28 11:09醫(yī)生回答：

適量鍛煉。不可以太過了。肌肉損傷有的不好恢復(fù)。要保護(hù)好自己。

2018-10-28 11:10 ask87944898qz 追問

短跑之類的還要練嗎

2018-10-28 11:29醫(yī)生回答：

可以。最好是有氧運(yùn)動(dòng)。