我想問一下 高血壓的人飲食如何注意

      你好！根據(jù)您的癥狀描述，高血壓高血脂病人吃飯注意低鹽低脂清淡，少吃動物內(nèi)臟肥肉，多喝水，加強鍛煉身體，避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒，生活規(guī)律。
      

      高血壓患者要低鹽低脂飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，戒煙酒。血脂高一般指膽固醇和甘油三酯高，平常大家喜歡說是血脂稠。飲食避免油膩高脂食物。
      

      你好！高血壓患者的飲食以清淡、低脂、低鹽飲食為主，適當運動，控制體重，并且口服藥物控制血壓。血脂高就是血液中甘油三酯、膽固醇等血脂含量升高異常
      
      以上是對“我想問一下 高血壓的人飲食如何注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高血壓是一種遺傳性疾病、如果家里父母患有高血壓、患高血壓概率很高
      指導意見：
      高血壓建議一定要低鹽飲食、不能吃太咸太油膩、如果確診高血壓病了那就得正規(guī)用藥治療、不能任由發(fā)展、血脂高跟血稠不是一個概念、但也建議低脂飲食、多運動！