生活中可以怎樣控制血尿酸呢？

      如果尿酸水平偏高的話，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，以低嘌呤飲食為主，不要飲酒，不要吃海鮮，不要吃動物的內(nèi)臟，不要喝肉湯，建議多飲水，每天飲水在2000毫升以上。
      

      病情分析：
      你好：尿酸高日引起痛風(fēng)，血尿酸增高的主要原因是體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡所致，與進(jìn)食高嘌呤食物有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平日注意不要吃高嘌呤食物，如：動物內(nèi)臟、魚皮海鮮類、各種肉食，肉湯、豆制品等，不宜吃菠菜，嚴(yán)禁飲酒，尤其是啤酒，要多喝水，因為足夠的水分可使尿酸順利排泄，堅持鍛煉，控制體重，祝您健康！
      

      男士，下午好，您目前只是尿酸偏高，并沒有出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀，所以可以通過飲食調(diào)節(jié)來控制，飲食避開嘌呤高的食物，如：海鮮類，豆制品，動物內(nèi)臟，啤酒，菠菜，蘑菇等
      
      以上是對“生活中可以怎樣控制血尿酸呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      生活中避免喝酒，尤其是啤酒。避免吃高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟，海鮮，豆制品，肉類等，多喝水，每天最少2000毫升，控制體重，避免服用利尿劑。
      

      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括限制飲酒，特別是啤酒和白酒；減少高嘌呤食物的攝入，如內(nèi)臟、海鮮等；控制肉類食用；減少飲用富含果糖的飲料，如碳酸飲料和果汁等；大量飲水（每天飲水量大于2000ml）；多吃新鮮蔬菜；控制體重，防止劇烈運動或突然受涼，規(guī)律飲食和作息，規(guī)律運動以及戒煙。