不超過15cm小不是太硬

      建議，一保持自信狀態(tài)，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，生殖器的生長在青春期和包皮關(guān)系非常密切，建議到醫(yī)院進一步檢查看看包皮是否過長。
      指導意見：
      如果是包皮過長導致的建議到醫(yī)院，進行手術(shù)治療。這樣有助于陰莖的增長，祝你生活愉快！