10天前發(fā)現(xiàn)精神恍惚
健康咨詢描述： 10天前發(fā)現(xiàn)精神恍惚，睡眠需求少，話變多，常因?yàn)橐痪湓捇蚴卤┰暌着?，毀壞物品，生氣的時(shí)候不管是誰(shuí)都攔不住，損壞過(guò)很多物品。
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您好！十天前有的，這種暴躁易怒失去控制的情緒狀態(tài)，現(xiàn)在自己能控制了嗎？也許是因?yàn)槟臣虑榈拇碳ざa(chǎn)生的這樣情緒，還可能因?yàn)榍啻浩诎l(fā)育階段生理心理發(fā)育不平衡，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂。如果自己的情緒還是不能得到控制，建議到醫(yī)院心理科咨詢。
現(xiàn)在也控制不了，并且毀壞的物品越來(lái)越多，有時(shí)候是筆，有的時(shí)候把一本現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典撕了。
這種情況，如果學(xué)校有心理輔導(dǎo)室可以尋求輔導(dǎo)老師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，到宣泄室宣泄自己的不良情緒。
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你好，根據(jù)你描述的情況，可能有神經(jīng)衰弱的情況，不知道你是否頻繁過(guò)度手淫？可以使用一些健腦補(bǔ)腎丸、安神補(bǔ)腦液、六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理治療。同時(shí)使用一些谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
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您好，像這種情況與你的年齡段有很大的關(guān)系。因正處于青春叛逆期，一定要注意控制自己的情緒，同時(shí)多與家人及朋友交流，敞開(kāi)心扉向他們?cè)V說(shuō)你的心情，結(jié)交一些積極上進(jìn)的朋友，對(duì)你身體及心理的健康會(huì)有很大的幫助，真心希望你快樂(lè)的度過(guò)這個(gè)非常時(shí)期。建議您要盡量學(xué)會(huì)克制，遇事先思考再發(fā)言，要發(fā)火時(shí)，可以做幾次深呼吸，壓抑一下激動(dòng)的情緒，慢慢形成習(xí)慣可能會(huì)好些，也可以到診斷心理咨詢門(mén)診做做心理咨詢。
以上是對(duì)“10天前發(fā)現(xiàn)精神恍惚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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