10天前發(fā)現(xiàn)精神恍惚
健康咨詢描述： 10天前發(fā)現(xiàn)精神恍惚，睡眠需求少，話變多，常因為一句話或事暴躁易怒，毀壞物品，生氣的時候不管是誰都攔不住，損壞過很多物品。
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您好！十天前有的，這種暴躁易怒失去控制的情緒狀態(tài)，現(xiàn)在自己能控制了嗎？也許是因為某件事情的刺激而產(chǎn)生的這樣情緒，還可能因為青春期發(fā)育階段生理心理發(fā)育不平衡，導致植物神經(jīng)紊亂。如果自己的情緒還是不能得到控制，建議到醫(yī)院心理科咨詢。
現(xiàn)在也控制不了，并且毀壞的物品越來越多，有時候是筆，有的時候把一本現(xiàn)代漢語詞典撕了。
這種情況，如果學校有心理輔導室可以尋求輔導老師的幫助，進行心理疏導，到宣泄室宣泄自己的不良情緒。
你好，根據(jù)你描述的情況，可能有神經(jīng)衰弱的情況，不知道你是否頻繁過度手淫？可以使用一些健腦補腎丸、安神補腦液、六味地黃丸進行調(diào)理治療。同時使用一些谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
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您好，像這種情況與你的年齡段有很大的關(guān)系。因正處于青春叛逆期，一定要注意控制自己的情緒，同時多與家人及朋友交流，敞開心扉向他們訴說你的心情，結(jié)交一些積極上進的朋友，對你身體及心理的健康會有很大的幫助，真心希望你快樂的度過這個非常時期。建議您要盡量學會克制，遇事先思考再發(fā)言，要發(fā)火時，可以做幾次深呼吸，壓抑一下激動的情緒，慢慢形成習慣可能會好些，也可以到診斷心理咨詢門診做做心理咨詢。
以上是對“10天前發(fā)現(xiàn)精神恍惚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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